-
patrex-sklep.pl
- 12 listopada 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Ćwiczenia na płaski brzuch z kołyską, uda. Co robić, aby usunąć tłuszcz z brzucha?
Jeśli planujemy zredukowanie tkanki tłuszczowej i ogólną poprawę wyglądu naszej sylwetki ważne są trzy elementy. Pierwszym jest oczywiście odpowiednią, zbilansowana dieta, ograniczająca tłuszcze i cukry, jednocześnie zapewniająca organizmowi wszystkich niezbędnych…
-
- 1 listopada 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Jakie znacie ćwiczenia na płaski brzuch? Jak zrzucić tłuszcz z brzucha? Płaski brzuch w 20 dni
Brzuch jest tą partią ciała, z której najczęściej niezadowoleni są zarówno mężczyźni, jak i kobiety - nawet osoby z natury bardzo szczupłe. Dzieje się tak dlatego, że jest on bardzo…
-
- 22 października 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Bieganie spalanie tłuszczu na brzuchu? Co nam daje bieganie? Jak biegać aby wyszczuplić uda
Trening aerobowy to doskonały sposób na zredukowanie tkanki tłuszczowej i spalenie kalorii, czyli zrzucenie zbędnych kalorii. Dodatkowo poprawia on kondycje trenującej osoby oraz zwiększa wydolność płuc. bieganie spalanie tłuszczu na…
-
- 30 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Jak zacząć biegać z nadwagą? Walka z nadwagą – Biegać czy ćwiczyć na siłowni?
Planujesz redukcje tkanki tłuszczowej? Wiesz już wszystko o dietach, ale chcesz ją wzbogacić odpowiednią aktywnością? Biegać czy ćwiczyć na siłowni? Wiele osób zastanawia się, co jest bardziej skuteczne przy redukcji…
-
- 12 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy bez siłowni. Jaka intensywność ćwiczeń na siłowni? Trening siłowy plan tygodniowy
Zaczynasz treningi na siłowni i nie wiesz, z jaką częstotliwością się do tego zabrać? Trening siłowy plan tygodniowy Osoby zaawansowane same wiedzą, ile treningów potrzebują w tygodniu i na jaką…
-
- 30 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningu na siłowni 3 dni – plan zajęć na siłowni. Siłownia dla początkujących
Regularne ćwiczenia na siłowni, połączone z treningami aerobowymi oraz odpowiednią, zbilansowaną dietą, to doskonały sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki oraz zdrowe, aktywne życie. Jeśli jesteś osobą początkującą i dopiero zaczynasz…
-
- 21 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy na siłownie na rzeźbę. Zasady odnośnie treningu na rzeźbę – plan ćwiczeń na siłowni rzeźba
Sama dieta to nie wszystko. Należy też regularnie wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i redukujące tkankę tłuszczową, np. tradycyjne brzuszki. Warto ćwiczyć codziennie, wykonując 3-4 serie po 10 powtórzeń. Ludzie…
-
- 1 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan ćwiczeń na siłowni początkujący. Siłownia dla początkujących – o czym pamiętać? Plan na siłownie rzeźba
Rozpoczynając swoją przygodę z siłownią należy na początek ustalić, jakie cele chcemy osiągnąć. Może to być redukcja wagi, poprawa wyglądu naszej sylwetki, zwiększenie masy mięśniowej itd. Dopiero wówczas możemy zdecydować,…
Borowina do kąpieli – właściwości, korzyści i zastosowanie w pielęgnacjiBorowina do kąpieli to naturalny skarb, który ma swoje korzenie w połczyńskiej tradycji. Zawiera drobne grudki …- Leczenie kiły wrodzonej wczesnej nawrotnejStanowi ona o tyle pewną odmianę kiły wrodzonej, że pierwszymi stwierdza 1-nymi jej objawami są pojedyncze …
- https://itmatica.pl/z-czego-wykonana-jest-sztukateria-na-sciane/
- Próby określenia aktywności kiły utajonejJak dotychczas za pewne dowody tej aktywności nie można uważać ani miana ilościowych OK i jego …
Krem SPF 50 do cery trądzikowej – ochrona i pielęgnacja skóryKiedy mówimy o pielęgnacji cery trądzikowej, często skupiamy się na produktach, które walczą z samym trądzikiem, …
Jak skutecznie zamaskować siwe odrosty bez farbowania?Siwe włosy mogą być oznaką mądrości i doświadczenia, ale dla wielu z nas są również źródłem …
Zmiany skórne w ciąży: Jak dbać o cerę i unikać problemów?Ciąża to czas wielu zmian, nie tylko w sferze emocjonalnej, ale także fizycznej, a skóra twarzy …
Właściwości lecznicze octu jabłkowego: zdrowie w butelceJakie są właściwości lecznicze octu jabłkowego? Ocet jabłkowy to nie tylko popularny składnik kulinarny, ale także …- Metody leczenia kiły objawowej późnejPrzechodziły one taką samą ewolucję jak metody leczenia kiły utajonej. Zasadniczo w leczeniu obu tych postaci …
- Zasady leczenia kiły wrodzonej wczesnejObowiązującą zasadą postępowania powinno być szpitalne leczenie noworodków i niemowląt. Chodzi tu nie tylko o ich …
Proste i smaczne kotlecikiKotlety mielone to jedno z tradycyjnych dań kuchni polskiej. Jest serwowane w każdym domu. Jednak można …
Przyczyny nadmiaru sebum – co wpływa na łojotok?Nadmierne wydzielanie sebum to problem, który dotyka wielu z nas, szczególnie w okresie dojrzewania i cieplejszych …
Najnowsze komentarze