Pages Menu

Categories Menu
Nadwaga wśród młodzieży
Nadwaga to problem, który niestety dotyka coraz większej grupy osób. Problemem jest także nadwaga wśród dzieci i młodzieży. Niestety otyłe dzieci zmieniają się później w otyłych dorosłych, którzy
Holistyczne podejście do zdrowia - na czym polega?
Masz problem z nadwagą i chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, lecz wszelkie Twoje próby odchudzania kończą się fiaskiem oraz efektem jo-jo? Odkryj holistyczne
BCAA 1000 XXL. BCAA i GLUTAMINE Xplode - co to jest i które warto wybrać?
BCAA 1000 XXL to preparat zawierający wolne, rozgałęzione aminokwasy. Odpowiedzialne są one za przyrost siły i masy mięśniowej, oaz wspierają redukcję
Suplementy Bsn - sklep z suplementami Wrocław
BSN (Engineered Supplements and Nutrition) to firma, która stała się światowym liderem na rynku żywności sportowców. W ciągu ostatnich kilku lat firma, jak i jej produkty
Fa napalm shot czy Fa xtreme 3r?
Fa Napalm Shot to suplement określany silnym zastrzykiem energii. Jest to silnie pobudzający preparat do wypicia tuż przed treningiem. Polecany głównie osobom prowadzący aktywny tryb życia,
Występowanie niedoborów
Anemia wynikająca z niedoboru żelaza to coraz częściej spotykane schorzenie, dotykające osób w każdej sytuacji życiowej. Stresująca praca, spożywanie posiłków w biegu, czy jadłospis ubogi w odzywcze
Patison - przepisy
Patison - co to takiego
Patison jest warzywem dość rzadko spotykanym do tej pory w Polskiej kuchni, mało popularnym. Jest on jednak przepysznym warzywem sezonowym, a jego popularność zdaje się rosnąć,

Posted by on kwi 30, 2017 in Dieta i suplementy |

Nadwaga wśród młodzieży

Nadwaga wśród młodzieży

Nadwaga to problem, który niestety dotyka coraz większej grupy osób. Problemem jest także nadwaga wśród dzieci i młodzieży. Niestety otyłe dzieci zmieniają się później w otyłych dorosłych, którzy zazwyczaj do końca życia muszą zmagać się ze zbędnymi kilogramami oraz ich negatywnym wpływem na zdrowie.

Nadwaga wśród młodych osób jest związana głównie z niezdrowym trybem życia, zwłaszcza ze spędzaniem wielu godzin przed ekranami komputerów lub telefonów. Młodzież ma również bardzo często niezdrowe nawyki żywieniowe i chętnie sięga po kaloryczne przekąski, na przykład chipsy i batoniki. Jak sprawdzić, czy młoda osoba ma nadwagę? Warto pamiętać, że u osób poniżej określonego wieku stosuje się inne metody obliczania prawidłowej wagi, w tym celu należy wykorzystać BMI dla młodzieży. Podobnie jak w przypadku dorosłych, młoda osoba, u której występuje nadwaga, powinna zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i zacząć spędzać czas aktywnie. Niestety nadwaga w młodym wieku ma bardzo niekorzystny wpływ na organizm i może bardzo szybko doprowadzić do rozwoju poważnych problemów zdrowotnych, na przykład cukrzycy.