Pages Menu

Categories Menu
Wszystko mija po czasie!
Nie wszystko jest dla wszystkich
Pewne leki, przyprawy są nieodpowiednie dla niektórych osób. Zanim zaczniemy stosować coś nieznajomego, warto się upewnić, czy będzie to bezpieczne. Oczywiście,
Sterydy - czy warto je przyjmować? Mechanizm działania sterydów do ćwiczeń i na odchudzanie
Sterydy to substancje, które cieszą się dosyć dużym zainteresowaniem wśród osób, które intensywnie trenują. Jednocześnie stosowanie
BCAA 1000 XXL. BCAA i GLUTAMINE Xplode - co to jest i które warto wybrać?
BCAA 1000 XXL to preparat zawierający wolne, rozgałęzione aminokwasy. Odpowiedzialne są one za przyrost siły i masy mięśniowej, oaz wspierają redukcję
Odżywki activlab, odżywki trec - jak się w tym połapać?
Sportowcy, kulturyści wiedzą, że ab osiągnąć jak najlepsze wyniki, w dość krótkim czasie, potrzebny jest motywacja. Ważna jest zdrowa, codzienna dieta, aktywny tryb
Patison - przepisy
Patison - co to takiego
Patison jest warzywem dość rzadko spotykanym do tej pory w Polskiej kuchni, mało popularnym. Jest on jednak przepysznym warzywem sezonowym, a jego popularność zdaje się rosnąć,
Fa napalm shot czy Fa xtreme 3r?
Fa Napalm Shot to suplement określany silnym zastrzykiem energii. Jest to silnie pobudzający preparat do wypicia tuż przed treningiem. Polecany głównie osobom prowadzący aktywny tryb życia,
Skuteczne modelowanie sylwetki - jak to zrobić? Redukcja masy w Warszawie
Modelowanie sylwetki nie jest łatwym zadaniem, na pewno wymaga przede wszystkim bardzo dokładnego przestrzegania odpowiedniej diety. W celu poprawienia

Posted by on lut 12, 2017 in Dieta i suplementy |

Sprzęt do treningu, pas treningowy

Sprzęt do treningu, pas treningowy

Sprzęt do treningu najczęściej kojarzony jest z ciężkim sprzętem występującym na siłowni. Jednak należą do nich także małe gadżety, które ułatwiają ćwiczenia w domu i nie tylko. Niewielkie sprzęty pomagają prowadzić treningi, gimnastykę, oraz wspomagają odchudzanie. Drobne przyrządy pomagają przełamać rutynę, dodają motywacji, poprawiają codzienny styl życia. Do najczęściej wybieranych należą ekspandery, gumy do ćwiczeń, ściski, piłki, obciążniki. Jednak do najpopularniejszych należy pas treningowy, którego głównym zadaniem jest zabezpieczenie organizmu przed wystąpieniem urazu, kontuzji, podczas wykonywania ciężkich ćwiczeń.

 

Podczas ćwiczeń mięśnie opierają się o pas, dzięki czemu mają mniejsze obciążenie wynikające z ćwiczeń. Osobom odchudzającym się polecane są pasy neoprenowe, które dodatkowo wygrzewają ciała i wspomagają redukcję tłuszczu. Jednak często nie jesteśmy w stanie zapobiec wystąpieniu urazu. W takich sytuacjach dobrze sprawdza się zamrażacz sportowy. Jest to sztuczny lód bezpieczny dla skóry. Pomaga obniżyć temperaturę miejsca kontuzji, zapobiega wystąpieniu sińców, krwiaków, a także zmniejsza odczucie bólu.