-
patrex-sklep.pl
- 21 listopada 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Płaski brzuch w 2 tygodnie dieta – jak osiągnąć zadowalający efekt?
Płaski brzuch z ładnie zarysowanymi mięśniami jest marzeniem wielu osób. Aby osiągnąć ten cel niezbędne jest jednak włożenie w niego sporo pracy. Płaski brzuch w 2 tygodnie dieta Jeśli spodziewasz…
-
- 30 października 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Płaski brzuch w miesiąc dla mężczyzn. Wytrenuj swój brzuch – ćwiczenia na płaski brzuch brzuszki.
Wiele osób zaczynających przygodę z ćwiczeniami robi to, ponieważ nie jest zadowolona z konkretnej partii swojego ciała. Są specjalne ćwiczenia pomagające wyrzeźbić nogi, pośladki, ramiona czy biust. Najczęściej poszukiwanymi i…
-
- 11 października 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Dobre niedrogie buty do biegania damskie – forum. Co nam daje bieganie?
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych form aktywnego spędzania czasu. Po pierwsze mogą ją wykonywać wszyscy, bez względu na wiek i kondycje fizyczną - oczywiście po odpowiednim przygotowaniu. Nie wymaga też…
-
- 1 października 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Bieganie po 40? Zacznij biegać plan dla osób w każdym wieku – jak zacząć biegać po 40?
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych form fizycznej aktywności. Pomaga spalić tkankę tłuszczową, poprawia kondycje i zwiększa wydolność płuc. Pozwala jednocześnie na przyjemny kontakt z naturą. Zacznij biegać plan dla osób…
-
- 30 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Jak zacząć biegać z nadwagą? Walka z nadwagą – Biegać czy ćwiczyć na siłowni?
Planujesz redukcje tkanki tłuszczowej? Wiesz już wszystko o dietach, ale chcesz ją wzbogacić odpowiednią aktywnością? Biegać czy ćwiczyć na siłowni? Wiele osób zastanawia się, co jest bardziej skuteczne przy redukcji…
-
- 21 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy półmaraton 12 tygodni. Półmaraton dla początkujących – dobre buty do biegania i ćwiczeń
Planujesz swój pierwszy w życiu półmaraton? Jest kilka rzeczy, o których musisz pamiętać. Po pierwsze ogromne znaczenie ma nasza determinacja, konsekwencja i dążenie do osiągnięcia celu poprzez odpowiednie przygotowanie kondycyjne…
-
- 12 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy bez siłowni. Jaka intensywność ćwiczeń na siłowni? Trening siłowy plan tygodniowy
Zaczynasz treningi na siłowni i nie wiesz, z jaką częstotliwością się do tego zabrać? Trening siłowy plan tygodniowy Osoby zaawansowane same wiedzą, ile treningów potrzebują w tygodniu i na jaką…
-
- 21 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy na siłownie na rzeźbę. Zasady odnośnie treningu na rzeźbę – plan ćwiczeń na siłowni rzeźba
Sama dieta to nie wszystko. Należy też regularnie wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i redukujące tkankę tłuszczową, np. tradycyjne brzuszki. Warto ćwiczyć codziennie, wykonując 3-4 serie po 10 powtórzeń. Ludzie…
-
- 12 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
najskuteczniejsza dieta na płaski brzuch. Prosty sposób na płaski brzuch – Brzuszki plan treningowy
Wiele osób pragnie zredukować swoją wagę bądź poprawić wygląd swojej sylwetki. Najczęściej elementem, który pragnie się poprawić, jest brzuch. W jaki sposób tego dokonać? Oczywiście stosując odpowiednią dietę popartą ćwiczeniami.…
Czerwona twarz po alkoholu – przyczyny, objawy i łagodzenie skutkówCzerwona twarz po spożyciu alkoholu to zjawisko, które dotyka wielu osób, ale niewielu z nich zdaje …- Laserowe leczenie nietrzymania moczu – zabieg refundowanyW dzisiejszych czasach wiele kobiet cierpi na problem nietrzymania moczu. Niestety, ale w naszym kraju temat …
- Wskazania do zapobiegawczego leczenia kiłyRozróżnia się tu; 1) wskazania ogólnie uznane i 2) warunkowe. Do pierwszej grupy należą zakażenia laboratoryjne …
Kwas migdałowy – dla kogo?Kto powinien zdecydować się na peeling kwasem migdałowym? Peelingi chemiczne są bardzo popularnym rozwiązaniem na poprawę …- Zaburzenia osobowości psychoterapia schematu – z jakiego powodu?W dzisiejszych czasach chodzenie do psychologa nie jest już uznawane jako oznaka słabości, a wręcz przeciwnie …
- Kontrola po leczeniu kiły wrodzonej późnej (powyżej 3 r.ż)W okresie pierwszych 2 lat przeprowadza się -ją co 3 miesiące, w okresie późniejszym — co …
Sterydy – czy warto je przyjmować? Mechanizm działania sterydów do ćwiczeń i na odchudzanieSterydy to substancje, które cieszą się dosyć dużym zainteresowaniem wśród osób, które intensywnie trenują. Jednocześnie stosowanie …
Jak skutecznie pozbyć się piegów? Metody i porady na redukcjęJak pozbyć się piegów? Metody zmniejszania widoczności piegów Piegów nie sposób nie zauważyć — to drobne, …
Początki Pizzy: Czy Pizza Jest Naprawdę z Grecji? Odkrywamy Fascynującą Historię PizzyCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, skąd właściwie pochodzi pizza? Jedną z popularnych teorii jest ta, która łączy …- Odczyn Jarisch-Herxheimera-ŁukasiewiczaPolega on na reakcji gorączkowej, występującej wyłącznie w kile po pierwszym wstrzyknięciu silnych leków przeciwkrętkowych, takich …
Korzyści mleka kokosowego dla skóry: nawilżenie i regeneracjaMleko kokosowe, znane ze swojego egzotycznego smaku, ma znacznie więcej do zaoferowania niż tylko kulinarne przyjemności. …
Najnowsze komentarze