-
patrex-sklep.pl
- 1 listopada 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Jakie znacie ćwiczenia na płaski brzuch? Jak zrzucić tłuszcz z brzucha? Płaski brzuch w 20 dni
Brzuch jest tą partią ciała, z której najczęściej niezadowoleni są zarówno mężczyźni, jak i kobiety - nawet osoby z natury bardzo szczupłe. Dzieje się tak dlatego, że jest on bardzo…
-
- 22 października 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Bieganie spalanie tłuszczu na brzuchu? Co nam daje bieganie? Jak biegać aby wyszczuplić uda
Trening aerobowy to doskonały sposób na zredukowanie tkanki tłuszczowej i spalenie kalorii, czyli zrzucenie zbędnych kalorii. Dodatkowo poprawia on kondycje trenującej osoby oraz zwiększa wydolność płuc. bieganie spalanie tłuszczu na…
-
- 11 października 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Dobre niedrogie buty do biegania damskie – forum. Co nam daje bieganie?
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych form aktywnego spędzania czasu. Po pierwsze mogą ją wykonywać wszyscy, bez względu na wiek i kondycje fizyczną - oczywiście po odpowiednim przygotowaniu. Nie wymaga też…
-
- 1 października 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Bieganie po 40? Zacznij biegać plan dla osób w każdym wieku – jak zacząć biegać po 40?
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych form fizycznej aktywności. Pomaga spalić tkankę tłuszczową, poprawia kondycje i zwiększa wydolność płuc. Pozwala jednocześnie na przyjemny kontakt z naturą. Zacznij biegać plan dla osób…
-
- 30 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Jak zacząć biegać z nadwagą? Walka z nadwagą – Biegać czy ćwiczyć na siłowni?
Planujesz redukcje tkanki tłuszczowej? Wiesz już wszystko o dietach, ale chcesz ją wzbogacić odpowiednią aktywnością? Biegać czy ćwiczyć na siłowni? Wiele osób zastanawia się, co jest bardziej skuteczne przy redukcji…
-
- 21 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy półmaraton 12 tygodni. Półmaraton dla początkujących – dobre buty do biegania i ćwiczeń
Planujesz swój pierwszy w życiu półmaraton? Jest kilka rzeczy, o których musisz pamiętać. Po pierwsze ogromne znaczenie ma nasza determinacja, konsekwencja i dążenie do osiągnięcia celu poprzez odpowiednie przygotowanie kondycyjne…
-
- 1 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan ćwiczeń na siłowni początkujący. Siłownia dla początkujących – o czym pamiętać? Plan na siłownie rzeźba
Rozpoczynając swoją przygodę z siłownią należy na początek ustalić, jakie cele chcemy osiągnąć. Może to być redukcja wagi, poprawa wyglądu naszej sylwetki, zwiększenie masy mięśniowej itd. Dopiero wówczas możemy zdecydować,…
- Odczyn JHŁPatogenezę, obraz kliniczny oraz zapobieganie temu odczynowi omówiono w rozdz. 30. Odczyn ten występuje u 40—55% …
Skuteczne odżywki dla sportowców – l-arginina, batony białkoweIntensywne treningi wymagają również odpowiedniej diety. W czasie wyczerpujących ćwiczeń organizm potrzebuje znacznie więcej składników pokarmowych, …- tkaniny satynowe
- Leczenie profilaktyczne kobiet ciężarnych – zapobieganie kile wrodzonejPrzez leczenie profilaktyczne rozumie się leczenie swoiste, którego celem jest niedopuszczenie do zakażenia płodu krętkami bladymi. …
Jak unikać szkodliwych składników w kosmetykach: Przewodnik dla konsumentówSzkodliwe składniki w kosmetykach to temat, który dotyka każdego z nas, nawet jeśli nie zawsze jesteśmy …
Ranking najlepszych męskich kremów do twarzy na 2024 rokRanking męskich kremów do twarzy staje się coraz bardziej istotnym tematem w świecie pielęgnacji, a to …
Domowe zabiegi na twarz: skuteczne metody pielęgnacji skóryDomowe zabiegi na twarz stają się coraz bardziej popularne, oferując skuteczną alternatywę dla drobnych zabiegów w …
Jak skutecznie zwalczać wągry? Pielęgnacja i kosmetyki na problemy skórneWągry, znane również jako zaskórniki, to powszechny problem, z którym boryka się wiele osób. Powstają one …
Tonik zwężający pory – jak wybrać najlepszy dla swojej cery?Tonik zwężający pory to niezastąpiony element pielęgnacji dla osób borykających się z cerą mieszana oraz tłustą. …
Jak dbać o nawilżenie i elastyczność skóry szyi po 50. roku życia?Jak dbać o nawilżenie i elastyczność skóry szyi? Skóra szyi często jest pomijana w codziennej pielęgnacji, …
Jak wybrać idealny krem do cery naczyniowej? Poradnik i składnikiCera naczyniowa, charakteryzująca się widocznymi naczynkami i rumieniem, to problem, z którym boryka się wiele kobiet, …
Jak wybrać skuteczny krem na rumień? Przewodnik dla cery naczyniowejRumień to powszechny problem skórny, który objawia się zaczerwienieniem w wyniku rozszerzenia naczyń krwionośnych. Może być …
Najnowsze komentarze