-
patrex-sklep.pl
- 30 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Jak zacząć biegać z nadwagą? Walka z nadwagą – Biegać czy ćwiczyć na siłowni?
Planujesz redukcje tkanki tłuszczowej? Wiesz już wszystko o dietach, ale chcesz ją wzbogacić odpowiednią aktywnością? Biegać czy ćwiczyć na siłowni? Wiele osób zastanawia się, co jest bardziej skuteczne przy redukcji…
-
- 21 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy półmaraton 12 tygodni. Półmaraton dla początkujących – dobre buty do biegania i ćwiczeń
Planujesz swój pierwszy w życiu półmaraton? Jest kilka rzeczy, o których musisz pamiętać. Po pierwsze ogromne znaczenie ma nasza determinacja, konsekwencja i dążenie do osiągnięcia celu poprzez odpowiednie przygotowanie kondycyjne…
-
- 12 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy bez siłowni. Jaka intensywność ćwiczeń na siłowni? Trening siłowy plan tygodniowy
Zaczynasz treningi na siłowni i nie wiesz, z jaką częstotliwością się do tego zabrać? Trening siłowy plan tygodniowy Osoby zaawansowane same wiedzą, ile treningów potrzebują w tygodniu i na jaką…
-
- 1 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy na siłownie ogólnorozwojowy. Trening dobry dla każdego – indywidualny plan treningowy
Bez względu na to, jakie cele chcesz osiągnąć podczas regularnych wizyt na siłowni, potrzebny jest ci indywidualny plan treningowy. Bardziej zaawansowane osoby mogą same go sobie rozpisać, początkującym zaleca się…
Skuteczne odżywki dla sportowców – l-arginina, batony białkoweIntensywne treningi wymagają również odpowiedniej diety. W czasie wyczerpujących ćwiczeń organizm potrzebuje znacznie więcej składników pokarmowych, …
Proste i smaczne kotlecikiKotlety mielone to jedno z tradycyjnych dań kuchni polskiej. Jest serwowane w każdym domu. Jednak można …
Jak wybrać profesjonalne kosmetyki do stylizacji włosów?Kosmetyki do stylizacji włosów to nie tylko narzędzia do osiągania wymarzonego wyglądu, ale również klucz do …
Kosmetyki do włosów kręconych – jak pielęgnować loki?Kosmetyki do włosów kręconych to temat, który zyskuje na popularności w świecie pielęgnacji. Włosy kręcone, choć …
Pielęgnacja skóry po 40. roku życia: kluczowe zasady i składnikiPielęgnacja skóry po 40. roku życia to temat, który zasługuje na szczególną uwagę, ponieważ w tym …
Domowe zabiegi na twarz: skuteczne metody pielęgnacji skóryDomowe zabiegi na twarz stają się coraz bardziej popularne, oferując skuteczną alternatywę dla drobnych zabiegów w …
Jak skutecznie myć twarz? Przewodnik po kosmetykach i technikachMycie twarzy to kluczowy element codziennej pielęgnacji, który nie tylko wpływa na wygląd, ale także na …
Kwas acetylosalicylowy: działanie, zastosowanie i dawkowanieKwas acetylosalicylowy, znany powszechnie jako aspiryna, to jeden z najczęściej stosowanych leków na świecie. Jego wszechstronne …
Kosmetyki hipoalergiczne dla alergików – jak je wybierać?Kosmetyki dla alergików stają się coraz bardziej popularne w dzisiejszym świecie, gdzie wrażliwość skóry dotyka wielu …
Serum na przebarwienia – składniki, działanie i skutecznośćSerum na przebarwienia to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób pragnących uzyskać jednolity koloryt …
Tonik do twarzy dla mężczyzn: klucz do zdrowej ceryTonik do twarzy dla mężczyzn to nie tylko dodatkowy krok w codziennej pielęgnacji, ale także istotny …
Najnowsze komentarze