-
patrex-sklep.pl
- 1 września 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy na siłownie ogólnorozwojowy. Trening dobry dla każdego – indywidualny plan treningowy
Bez względu na to, jakie cele chcesz osiągnąć podczas regularnych wizyt na siłowni, potrzebny jest ci indywidualny plan treningowy. Bardziej zaawansowane osoby mogą same go sobie rozpisać, początkującym zaleca się…
-
- 30 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningu na siłowni 3 dni – plan zajęć na siłowni. Siłownia dla początkujących
Regularne ćwiczenia na siłowni, połączone z treningami aerobowymi oraz odpowiednią, zbilansowaną dietą, to doskonały sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki oraz zdrowe, aktywne życie. Jeśli jesteś osobą początkującą i dopiero zaczynasz…
-
- 21 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan treningowy na siłownie na rzeźbę. Zasady odnośnie treningu na rzeźbę – plan ćwiczeń na siłowni rzeźba
Sama dieta to nie wszystko. Należy też regularnie wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i redukujące tkankę tłuszczową, np. tradycyjne brzuszki. Warto ćwiczyć codziennie, wykonując 3-4 serie po 10 powtórzeń. Ludzie…
-
- 12 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
najskuteczniejsza dieta na płaski brzuch. Prosty sposób na płaski brzuch – Brzuszki plan treningowy
Wiele osób pragnie zredukować swoją wagę bądź poprawić wygląd swojej sylwetki. Najczęściej elementem, który pragnie się poprawić, jest brzuch. W jaki sposób tego dokonać? Oczywiście stosując odpowiednią dietę popartą ćwiczeniami.…
-
- 1 sierpnia 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Plan ćwiczeń na siłowni początkujący. Siłownia dla początkujących – o czym pamiętać? Plan na siłownie rzeźba
Rozpoczynając swoją przygodę z siłownią należy na początek ustalić, jakie cele chcemy osiągnąć. Może to być redukcja wagi, poprawa wyglądu naszej sylwetki, zwiększenie masy mięśniowej itd. Dopiero wówczas możemy zdecydować,…
-
- 22 lipca 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Nauka pływania – jak się przygotować? Lekcje pływania Bielsko – okulary i kostiumy Arena gratis!
Pływanie to doskonały sport, który ma niezwykle pozytywny wpływ na zdrowie. Dzięki pływaniu można w bardzo dużym stopniu poprawić swoją kondycję. Ta dyscyplina jest polecana osobom, które mają problemy ze…
-
- 11 lipca 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Jak nauczyć się pływać? Nauka pływania dla dzieci i dla dorosłych w Katowicach
Pływanie to przydatna umiejętność, a także sport, którego uprawianie ma bardzo korzystny wpływ na cały organizm i na kondycję. Jak nauczyć się pływać? Najlepiej w tym celu znaleźć dobrego instruktora.…
-
- 4 lipca 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Jak zostać trenerem personalnym? Kurs trenera personalnego i jogi trójmiasto – Gdańsk, Gdynia, Sopot
Praca w charakterze trenera personalnego to bez wątpienia zawód dla osób, które interesują się sportem, lubią trenować i chcą dzielić się wiedzą w tym zakresie z innymi. Oczywiście osoby, które…
-
- 29 czerwca 2017
- Sport i rozrywka
- (0)
Dlaczego warto chodzić na zajęcia fitness? Siłownia i fitness Gdańsk
Systematyczna aktywność fizyczna to bardzo dobry sposób, żeby zatroszczyć się o zdrowie. Regularne ćwiczenia to obok prawidłowej diety, podstawa właściwego stylu życia. Zajęcia fitness to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich osób,…
-
- 29 maja 2017
- Odżywki
- (0)
Skuteczne odżywki dla sportowców – l-arginina, batony białkowe
Intensywne treningi wymagają również odpowiedniej diety. W czasie wyczerpujących ćwiczeń organizm potrzebuje znacznie więcej składników pokarmowych, które zapewnią mu normalne funkcjonowanie, a także szybką regenerację. W celu uzupełnienia diety w…
- Czego unikać w kosmetykach? Szkodliwe składniki, które warto znaćW dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na skład kosmetyków, które stosują. Rosnąca popularność produktów …
- Jak wybrać szampon do włosów przetłuszczających się? Przewodnik po pielęgnacjiSzampon do włosów przetłuszczających się to nie tylko kosmetyk, ale kluczowy element codziennej pielęgnacji, który może …
- Wpływ antybiotyków na ustępowanie zmian kiłowychNależy tu wymienić: 1. Występowanie odczynu JHŁ u 56—90% chorych na kiłę wczesną po chloromycetynie, u …
- Jak stylizować kręcone włosy: porady, techniki i pielęgnacjaJak układać kręcone włosy Kręcone włosy, z ich naturalnym pięknem i unikalną teksturą, potrafią być zarówno …
- Aktywność kiły utajonej a okres zakażeniaMimo braku danych w wywiadach co do terminu zakażenia u znacznej części chorych na kiłę utajoną …
Jak nauczyć się skakać ze spadochronem? Szkolenia spadochronowe – cena skoków w tandemie WrocławOsoby, które lubią sporty ekstremalne na pewno mogą zainteresować się skokami spadochronowymi. Jest to na pewno …- Zaburzenia osobowości psychoterapia schematu – czas trwania terapiiWiększość z nas stara się patrzeć pozytywnie i optymistycznie w stronę przyszłości, jednak nie zawsze jest …
- Jak prawidłowo olejować twarz? Porady i korzyści z olejowaniaOlejowanie twarzy to coraz bardziej popularny zabieg pielęgnacyjny, który zyskuje uznanie nie tylko wśród miłośników naturalnych …
- Kora kasztanowca – właściwości zdrowotne i zastosowanie w terapiiKora kasztanowca to nie tylko charakterystyczny element polskiego krajobrazu, ale także niezwykle cenny surowiec o licznych …
- Jak dobrać makijaż do typu urody? Kluczowe zasady i technikiMakijaż to nie tylko kwestia estetyki, ale także sztuka podkreślania naturalnego piękna, które każda z nas …
- Najlepsze kremy do twarzy – ranking, składniki i trendy 2024W świecie pielęgnacji skóry, wybór odpowiedniego kremu do twarzy może być kluczowy dla utrzymania jej zdrowego …
Najnowsze komentarze