Pages Menu

Categories Menu
Natural 100 Whey Protein Concentrate, Gold Whey Protein Isolate, diamond hydrolysed whey protein
Natural 100 Whey Protein Concentrate jest bardzo wysokiej jakości koncentratem białka serwatkowego. Charakteryzuje się dobrą
Jakie ćwiczenia wybrać? Ćwiczenia wzmacniając, na kondycję i odchudzające - Poznań
Istnieje bardzo wiele różnych metod i technik, które można zastosować w czasie treningu. Przy wyborze rodzaju ćwiczeń warto przede wszystkim
Proste i smaczne kotleciki
Kotlety mielone to jedno z tradycyjnych dań kuchni polskiej. Jest serwowane w każdym domu. Jednak można je troszku zmodyfikować i uzyskać zdrowsze i zarazem pyszne danie – tzw. kotlety pieczone.
Fa napalm shot czy Fa xtreme 3r?
Fa Napalm Shot to suplement określany silnym zastrzykiem energii. Jest to silnie pobudzający preparat do wypicia tuż przed treningiem. Polecany głównie osobom prowadzący aktywny tryb życia,
Universal Nutrition Animal Pak - dobry wybór?
Universal Nutrition Animal Pak to produkt przygotowany specjalnie dla sportowców. Przyjmowany może być przez zaawansowanych sportowców, ale także przez osoby trenujące rekreacyjnie,
Suplementy Bsn - sklep z suplementami Wrocław
BSN (Engineered Supplements and Nutrition) to firma, która stała się światowym liderem na rynku żywności sportowców. W ciągu ostatnich kilku lat firma, jak i jej produkty
Skuteczne odżywki dla sportowców - l-arginina, batony białkowe
Intensywne treningi wymagają również odpowiedniej diety. W czasie wyczerpujących ćwiczeń organizm potrzebuje znacznie więcej składników pokarmowych, które

Posted by on sty 30, 2018 in Zdrowie |

Zalecenia dla osób cierpiących na wysiłkowe nietrzymanie moczu

Wiele osób po czterdziestce skarży się, że podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów, podczas kaszlnięcia lub kichnięcia dochodzi u nich do niekontrolowanego wypływu moczu. Zazwyczaj jest to jedynie kilka kropel, zdarza się jednak, że w może dochodzić do całkowitego opróżnienia pęcherza. Osoby, które zaobserwowały u siebie takie objawy najprawdopodobniej cierpią na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Jest to powszechna dolegliwość, z którą na szczęście można walczyć. Pomocna w leczeniu tej przypadłości może być np. kuracja hormonalna. Zdarza się, że uzupełnienie niedoborów hormonów skutecznie rozwiązuje problem. Zaleca się także unikać spożywanie owoców cytrusowych, które mogą działać drażniąco na układ moczowy. Dobrym pomysłem jest także rzucenie palenia. Nikotyna mocno osłabia naczynia krwionośne, co może w rezultacie powodować problemy z pęcherzem. Lekarza zalecają także regularne wypróżnienia, tak by masy kałowe nie naciskały na pęcherz i cewkę moczową. Jeśli tego typu działania nie pomogą, konieczne może być wprowadzenie leków.