Pages Menu
 

Categories Menu
Creatine micronized powder, ClenBurexin - który wybrać?
Creatine Micronized Powder jest to niemiecki suplement kreatynowy, wysokiej jakości. W jej skład wchodzi CreaPure Creatine, czyli jedyna forma kretyny przetestowanej
Universal Nutrition Animal Pak - dobry wybór?
Universal Nutrition Animal Pak to produkt przygotowany specjalnie dla sportowców. Przyjmowany może być przez zaawansowanych sportowców, ale także przez osoby trenujące rekreacyjnie,
Jak działają spalacze tłuszczu dla kobiet?
Spalanie tkanki tłuszczowej nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli chcemy to zrobić bez utraty mięśni. Na rynku dostępne są różne suplementy stworzone z myślą o osobach, które chcą
Odżywki activlab, odżywki trec - jak się w tym połapać?
Sportowcy, kulturyści wiedzą, że ab osiągnąć jak najlepsze wyniki, w dość krótkim czasie, potrzebny jest motywacja. Ważna jest zdrowa, codzienna dieta, aktywny tryb
Patison - przepisy
Patison - co to takiego
Patison jest warzywem dość rzadko spotykanym do tej pory w Polskiej kuchni, mało popularnym. Jest on jednak przepysznym warzywem sezonowym, a jego popularność zdaje się rosnąć,
Sprzęt do treningu, pas treningowy
Sprzęt do treningu najczęściej kojarzony jest z ciężkim sprzętem występującym na siłowni. Jednak należą do nich także małe gadżety, które ułatwiają ćwiczenia w domu i nie tylko. Niewielkie
Jakie ćwiczenia wybrać? Ćwiczenia wzmacniając, na kondycję i odchudzające - Poznań
Istnieje bardzo wiele różnych metod i technik, które można zastosować w czasie treningu. Przy wyborze rodzaju ćwiczeń warto przede wszystkim

Posted by on sty 30, 2018 in Zdrowie |

Zalecenia dla osób cierpiących na wysiłkowe nietrzymanie moczu

Wiele osób po czterdziestce skarży się, że podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów, podczas kaszlnięcia lub kichnięcia dochodzi u nich do niekontrolowanego wypływu moczu. Zazwyczaj jest to jedynie kilka kropel, zdarza się jednak, że w może dochodzić do całkowitego opróżnienia pęcherza. Osoby, które zaobserwowały u siebie takie objawy najprawdopodobniej cierpią na wysiłkowe nietrzymanie moczu. Jest to powszechna dolegliwość, z którą na szczęście można walczyć. Pomocna w leczeniu tej przypadłości może być np. kuracja hormonalna. Zdarza się, że uzupełnienie niedoborów hormonów skutecznie rozwiązuje problem. Zaleca się także unikać spożywanie owoców cytrusowych, które mogą działać drażniąco na układ moczowy. Dobrym pomysłem jest także rzucenie palenia. Nikotyna mocno osłabia naczynia krwionośne, co może w rezultacie powodować problemy z pęcherzem. Lekarza zalecają także regularne wypróżnienia, tak by masy kałowe nie naciskały na pęcherz i cewkę moczową. Jeśli tego typu działania nie pomogą, konieczne może być wprowadzenie leków.