Pages Menu
 

Categories Menu
Fa napalm shot czy Fa xtreme 3r?
Fa Napalm Shot to suplement określany silnym zastrzykiem energii. Jest to silnie pobudzający preparat do wypicia tuż przed treningiem. Polecany głównie osobom prowadzący aktywny tryb życia,
Odżywki activlab, odżywki trec - jak się w tym połapać?
Sportowcy, kulturyści wiedzą, że ab osiągnąć jak najlepsze wyniki, w dość krótkim czasie, potrzebny jest motywacja. Ważna jest zdrowa, codzienna dieta, aktywny tryb
Skuteczne modelowanie sylwetki - jak to zrobić? Redukcja masy w Warszawie
Modelowanie sylwetki nie jest łatwym zadaniem, na pewno wymaga przede wszystkim bardzo dokładnego przestrzegania odpowiedniej diety. W celu poprawienia
Krótka dieta
Z kolei dietetyk poleca dietę kopenhaską, która stała się ostatnio bardzo modna w naszym kraju, zanim ja zaczniemy sprawdźmy jaki mamy wskaźnik bmi i zobaczymy go po diecie. Sama dieta jest dość ciekawa.
Sprzęt do treningu, pas treningowy
Sprzęt do treningu najczęściej kojarzony jest z ciężkim sprzętem występującym na siłowni. Jednak należą do nich także małe gadżety, które ułatwiają ćwiczenia w domu i nie tylko. Niewielkie
Skuteczne odżywki dla sportowców - l-arginina, batony białkowe
Intensywne treningi wymagają również odpowiedniej diety. W czasie wyczerpujących ćwiczeń organizm potrzebuje znacznie więcej składników pokarmowych, które
Creatine micronized powder, ClenBurexin - który wybrać?
Creatine Micronized Powder jest to niemiecki suplement kreatynowy, wysokiej jakości. W jej skład wchodzi CreaPure Creatine, czyli jedyna forma kretyny przetestowanej

Posted by on Paź 30, 2017 in Sport i rozrywka |

Płaski brzuch w miesiąc dla mężczyzn. Wytrenuj swój brzuch – ćwiczenia na płaski brzuch brzuszki.

Płaski brzuch w miesiąc dla mężczyzn. Wytrenuj swój brzuch – ćwiczenia na płaski brzuch brzuszki.

Wiele osób zaczynających przygodę z ćwiczeniami robi to, ponieważ nie jest zadowolona z konkretnej partii swojego ciała. Są specjalne ćwiczenia pomagające wyrzeźbić nogi, pośladki, ramiona czy biust. Najczęściej poszukiwanymi i wykonywanymi ćwiczeniami są jednak te mające pomóc w wyrzeźbieniu mięśni...

Read More

Posted by on Wrz 21, 2017 in Sport i rozrywka |

Plan treningowy półmaraton 12 tygodni. Półmaraton dla początkujących – dobre buty do biegania i ćwiczeń

Plan treningowy półmaraton 12 tygodni. Półmaraton dla początkujących – dobre buty do biegania i ćwiczeń

Planujesz swój pierwszy w życiu półmaraton? Jest kilka rzeczy, o których musisz pamiętać. Po pierwsze ogromne znaczenie ma nasza determinacja, konsekwencja i dążenie do osiągnięcia celu poprzez odpowiednie przygotowanie kondycyjne i szybkościowe. dobre buty do biegania i ćwiczeń W tym celu niezbędne jest...

Read More

Posted by on Wrz 12, 2017 in Sport i rozrywka |

Plan treningowy bez siłowni. Jaka intensywność ćwiczeń na siłowni? Trening siłowy plan tygodniowy

Plan treningowy bez siłowni. Jaka intensywność ćwiczeń na siłowni? Trening siłowy plan tygodniowy

Zaczynasz treningi na siłowni i nie wiesz, z jaką częstotliwością się do tego zabrać? Trening siłowy plan tygodniowy Osoby zaawansowane same wiedzą, ile treningów potrzebują w tygodniu i na jaką intensywność mogą sobie pozwolić. Osobom początkującym zaleca się, ale ilość treningów w tygodniu nie...

Read More