Pages Menu
 

Categories Menu
Sterydy - czy warto je przyjmować? Mechanizm działania sterydów do ćwiczeń i na odchudzanie
Sterydy to substancje, które cieszą się dosyć dużym zainteresowaniem wśród osób, które intensywnie trenują. Jednocześnie stosowanie
Jak działają spalacze tłuszczu dla kobiet?
Spalanie tkanki tłuszczowej nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli chcemy to zrobić bez utraty mięśni. Na rynku dostępne są różne suplementy stworzone z myślą o osobach, które chcą
Wszystko mija po czasie!
Nie wszystko jest dla wszystkich
Pewne leki, przyprawy są nieodpowiednie dla niektórych osób. Zanim zaczniemy stosować coś nieznajomego, warto się upewnić, czy będzie to bezpieczne. Oczywiście,
Creatine micronized powder, ClenBurexin - który wybrać?
Creatine Micronized Powder jest to niemiecki suplement kreatynowy, wysokiej jakości. W jej skład wchodzi CreaPure Creatine, czyli jedyna forma kretyny przetestowanej
Universal Nutrition Animal Pak - dobry wybór?
Universal Nutrition Animal Pak to produkt przygotowany specjalnie dla sportowców. Przyjmowany może być przez zaawansowanych sportowców, ale także przez osoby trenujące rekreacyjnie,
Odżywki dymatize, Bsn, biotech
Najczęściej stosowanymi produktami przez sportowców i kulturystów są odżywki, cieszące się dużą popularnością. Są one bezpiecznymi suplementami diety, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej,
Sprzęt do treningu, pas treningowy
Sprzęt do treningu najczęściej kojarzony jest z ciężkim sprzętem występującym na siłowni. Jednak należą do nich także małe gadżety, które ułatwiają ćwiczenia w domu i nie tylko. Niewielkie

Posted by on lut 12, 2017 in Dieta i suplementy |

Sprzęt do treningu, pas treningowy

Sprzęt do treningu, pas treningowy

Sprzęt do treningu najczęściej kojarzony jest z ciężkim sprzętem występującym na siłowni. Jednak należą do nich także małe gadżety, które ułatwiają ćwiczenia w domu i nie tylko. Niewielkie sprzęty pomagają prowadzić treningi, gimnastykę, oraz wspomagają odchudzanie. Drobne przyrządy pomagają przełamać rutynę, dodają motywacji, poprawiają codzienny styl życia. Do najczęściej wybieranych należą ekspandery, gumy do ćwiczeń, ściski, piłki, obciążniki. Jednak do najpopularniejszych należy pas treningowy, którego głównym zadaniem jest zabezpieczenie organizmu przed wystąpieniem urazu, kontuzji, podczas wykonywania ciężkich ćwiczeń.

 

Podczas ćwiczeń mięśnie opierają się o pas, dzięki czemu mają mniejsze obciążenie wynikające z ćwiczeń. Osobom odchudzającym się polecane są pasy neoprenowe, które dodatkowo wygrzewają ciała i wspomagają redukcję tłuszczu. Jednak często nie jesteśmy w stanie zapobiec wystąpieniu urazu. W takich sytuacjach dobrze sprawdza się zamrażacz sportowy. Jest to sztuczny lód bezpieczny dla skóry. Pomaga obniżyć temperaturę miejsca kontuzji, zapobiega wystąpieniu sińców, krwiaków, a także zmniejsza odczucie bólu.