Pages Menu
 

www.trainingshowroom.com/pl/p/KAMIZELKA-OBCIAZENIOWA/325
Categories Menu
Krótka dieta
Z kolei dietetyk poleca dietę kopenhaską, która stała się ostatnio bardzo modna w naszym kraju, zanim ja zaczniemy sprawdźmy jaki mamy wskaźnik bmi i zobaczymy go po diecie. Sama dieta jest dość ciekawa.
Suplementy Bsn - sklep z suplementami Wrocław
BSN (Engineered Supplements and Nutrition) to firma, która stała się światowym liderem na rynku żywności sportowców. W ciągu ostatnich kilku lat firma, jak i jej produkty
Odżywki dymatize, Bsn, biotech
Najczęściej stosowanymi produktami przez sportowców i kulturystów są odżywki, cieszące się dużą popularnością. Są one bezpiecznymi suplementami diety, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej,
Sterydy - czy warto je przyjmować? Mechanizm działania sterydów do ćwiczeń i na odchudzanie
Sterydy to substancje, które cieszą się dosyć dużym zainteresowaniem wśród osób, które intensywnie trenują. Jednocześnie stosowanie
Creatine micronized powder, ClenBurexin - który wybrać?
Creatine Micronized Powder jest to niemiecki suplement kreatynowy, wysokiej jakości. W jej skład wchodzi CreaPure Creatine, czyli jedyna forma kretyny przetestowanej
Jak działają spalacze tłuszczu dla kobiet?
Spalanie tkanki tłuszczowej nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli chcemy to zrobić bez utraty mięśni. Na rynku dostępne są różne suplementy stworzone z myślą o osobach, które chcą
BCAA 1000 XXL. BCAA i GLUTAMINE Xplode - co to jest i które warto wybrać?
BCAA 1000 XXL to preparat zawierający wolne, rozgałęzione aminokwasy. Odpowiedzialne są one za przyrost siły i masy mięśniowej, oaz wspierają redukcję

Posted by on Lut 12, 2017 in Dieta i suplementy |

Sprzęt do treningu, pas treningowy

Sprzęt do treningu, pas treningowy

Sprzęt do treningu najczęściej kojarzony jest z ciężkim sprzętem występującym na siłowni. Jednak należą do nich także małe gadżety, które ułatwiają ćwiczenia w domu i nie tylko. Niewielkie sprzęty pomagają prowadzić treningi, gimnastykę, oraz wspomagają odchudzanie. Drobne przyrządy pomagają przełamać rutynę, dodają motywacji, poprawiają codzienny styl życia. Do najczęściej wybieranych należą ekspandery, gumy do ćwiczeń, ściski, piłki, obciążniki. Jednak do najpopularniejszych należy pas treningowy, którego głównym zadaniem jest zabezpieczenie organizmu przed wystąpieniem urazu, kontuzji, podczas wykonywania ciężkich ćwiczeń.

 

Podczas ćwiczeń mięśnie opierają się o pas, dzięki czemu mają mniejsze obciążenie wynikające z ćwiczeń. Osobom odchudzającym się polecane są pasy neoprenowe, które dodatkowo wygrzewają ciała i wspomagają redukcję tłuszczu. Jednak często nie jesteśmy w stanie zapobiec wystąpieniu urazu. W takich sytuacjach dobrze sprawdza się zamrażacz sportowy. Jest to sztuczny lód bezpieczny dla skóry. Pomaga obniżyć temperaturę miejsca kontuzji, zapobiega wystąpieniu sińców, krwiaków, a także zmniejsza odczucie bólu.