Pages Menu
 

Categories Menu
Jak działają spalacze tłuszczu dla kobiet?
Spalanie tkanki tłuszczowej nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli chcemy to zrobić bez utraty mięśni. Na rynku dostępne są różne suplementy stworzone z myślą o osobach, które chcą
Sterydy - czy warto je przyjmować? Mechanizm działania sterydów do ćwiczeń i na odchudzanie
Sterydy to substancje, które cieszą się dosyć dużym zainteresowaniem wśród osób, które intensywnie trenują. Jednocześnie stosowanie
Skuteczne modelowanie sylwetki - jak to zrobić? Redukcja masy w Warszawie
Modelowanie sylwetki nie jest łatwym zadaniem, na pewno wymaga przede wszystkim bardzo dokładnego przestrzegania odpowiedniej diety. W celu poprawienia
Sprzęt do treningu, pas treningowy
Sprzęt do treningu najczęściej kojarzony jest z ciężkim sprzętem występującym na siłowni. Jednak należą do nich także małe gadżety, które ułatwiają ćwiczenia w domu i nie tylko. Niewielkie
Odżywki dymatize, Bsn, biotech
Najczęściej stosowanymi produktami przez sportowców i kulturystów są odżywki, cieszące się dużą popularnością. Są one bezpiecznymi suplementami diety, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej,
Występowanie niedoborów
Anemia wynikająca z niedoboru żelaza to coraz częściej spotykane schorzenie, dotykające osób w każdej sytuacji życiowej. Stresująca praca, spożywanie posiłków w biegu, czy jadłospis ubogi w odzywcze
Creatine micronized powder, ClenBurexin - który wybrać?
Creatine Micronized Powder jest to niemiecki suplement kreatynowy, wysokiej jakości. W jej skład wchodzi CreaPure Creatine, czyli jedyna forma kretyny przetestowanej

Posted by on Maj 29, 2017 in Odżywki, Sport i rozrywka |

Skuteczne odżywki dla sportowców – l-arginina, batony białkowe

Skuteczne odżywki dla sportowców – l-arginina, batony białkowe

Intensywne treningi wymagają również odpowiedniej diety. W czasie wyczerpujących ćwiczeń organizm potrzebuje znacznie więcej składników pokarmowych, które zapewnią mu normalne funkcjonowanie, a także szybką regenerację. W celu uzupełnienia diety w niezbędne substancje warto jest sięgać po różnego rodzaju odżywki oraz suplementy stworzone specjalnie z myślą o osobach uprawiających sport. Odżywki dla sportowców to szeroki wybór odżywek zawierających głównie wysokiej jakości białka oraz węglowodany.

 

Są one skomponowane tak, żeby poprawiać wydolność organizmu oraz ułatwiać jego regenerację w czasie wysiłku fizycznego. Bardzo wygodnym rozwiązaniem są batony białkowe, które może zabrać ze sobą praktycznie wszędzie, również w czasie treningów w plenerze. Do popularnych substancji przyjmowanych przez sportowców należy z pewnością arginina, stymulująca produkcję tlenku azotu. Larginina jest więc niezbędna dla prawidłowej pracy mięśni. Warto pamiętać, że osoby, które intensywnie trenują, mają znacznie zwiększone zapotrzebowanie na wiele substancji pokarmowych, wiec warto zadbać o stosowanie właściwych suplementów.