Pages Menu
 

Categories Menu
Natural 100 Whey Protein Concentrate, Gold Whey Protein Isolate, diamond hydrolysed whey protein
Natural 100 Whey Protein Concentrate jest bardzo wysokiej jakości koncentratem białka serwatkowego. Charakteryzuje się dobrą
Holistyczne podejście do zdrowia - na czym polega?
Masz problem z nadwagą i chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, lecz wszelkie Twoje próby odchudzania kończą się fiaskiem oraz efektem jo-jo? Odkryj holistyczne
Co można jeść na diecie bezmlecznej i gdzie takie produkty kupić?
Dieta bezmleczna może być całkiem do przyjęcia, jeśli tylko zna się jej zasady oraz wie, gdzie produkty bezmleczne można kupić.

Dieta bezmleczna
Sprzęt do treningu, pas treningowy
Sprzęt do treningu najczęściej kojarzony jest z ciężkim sprzętem występującym na siłowni. Jednak należą do nich także małe gadżety, które ułatwiają ćwiczenia w domu i nie tylko. Niewielkie
Sterydy - czy warto je przyjmować? Mechanizm działania sterydów do ćwiczeń i na odchudzanie
Sterydy to substancje, które cieszą się dosyć dużym zainteresowaniem wśród osób, które intensywnie trenują. Jednocześnie stosowanie
Jak poprawić swoją kondycję? Trening, sterydy, ćwiczenia - opinie z Poznania
Osoby, które nie prowadzą aktywnego trybu życia, zazwyczaj mają problemy ze zmotywowanie się do systematycznych ćwiczeń. Nie da się ukryć, że
Fa napalm shot czy Fa xtreme 3r?
Fa Napalm Shot to suplement określany silnym zastrzykiem energii. Jest to silnie pobudzający preparat do wypicia tuż przed treningiem. Polecany głównie osobom prowadzący aktywny tryb życia,

Posted by on kw. 30, 2017 in Dieta i suplementy |

Nadwaga wśród młodzieży

Nadwaga wśród młodzieży

Nadwaga to problem, który niestety dotyka coraz większej grupy osób. Problemem jest także nadwaga wśród dzieci i młodzieży. Niestety otyłe dzieci zmieniają się później w otyłych dorosłych, którzy zazwyczaj do końca życia muszą zmagać się ze zbędnymi kilogramami oraz ich negatywnym wpływem na zdrowie.

Nadwaga wśród młodych osób jest związana głównie z niezdrowym trybem życia, zwłaszcza ze spędzaniem wielu godzin przed ekranami komputerów lub telefonów. Młodzież ma również bardzo często niezdrowe nawyki żywieniowe i chętnie sięga po kaloryczne przekąski, na przykład chipsy i batoniki. Jak sprawdzić, czy młoda osoba ma nadwagę? Warto pamiętać, że u osób poniżej określonego wieku stosuje się inne metody obliczania prawidłowej wagi, w tym celu należy wykorzystać BMI dla młodzieży. Podobnie jak w przypadku dorosłych, młoda osoba, u której występuje nadwaga, powinna zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i zacząć spędzać czas aktywnie. Niestety nadwaga w młodym wieku ma bardzo niekorzystny wpływ na organizm i może bardzo szybko doprowadzić do rozwoju poważnych problemów zdrowotnych, na przykład cukrzycy.