Pages Menu
 

Categories Menu
Suplementy omega - suplementy sklep we Wrocławiu
Suplementy omega stają się coraz bardziej popularne, ze względu na zawartość kwasów omega. Posiadają one korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka, dlatego
BCAA 1000 XXL. BCAA i GLUTAMINE Xplode - co to jest i które warto wybrać?
BCAA 1000 XXL to preparat zawierający wolne, rozgałęzione aminokwasy. Odpowiedzialne są one za przyrost siły i masy mięśniowej, oaz wspierają redukcję
Universal Nutrition Animal Pak - dobry wybór?
Universal Nutrition Animal Pak to produkt przygotowany specjalnie dla sportowców. Przyjmowany może być przez zaawansowanych sportowców, ale także przez osoby trenujące rekreacyjnie,
Holistyczne podejście do zdrowia - na czym polega?
Masz problem z nadwagą i chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, lecz wszelkie Twoje próby odchudzania kończą się fiaskiem oraz efektem jo-jo? Odkryj holistyczne
Krótka dieta
Z kolei dietetyk poleca dietę kopenhaską, która stała się ostatnio bardzo modna w naszym kraju, zanim ja zaczniemy sprawdźmy jaki mamy wskaźnik bmi i zobaczymy go po diecie. Sama dieta jest dość ciekawa.
Proste i smaczne kotleciki
Kotlety mielone to jedno z tradycyjnych dań kuchni polskiej. Jest serwowane w każdym domu. Jednak można je troszku zmodyfikować i uzyskać zdrowsze i zarazem pyszne danie – tzw. kotlety pieczone.
Odżywki dymatize, Bsn, biotech
Najczęściej stosowanymi produktami przez sportowców i kulturystów są odżywki, cieszące się dużą popularnością. Są one bezpiecznymi suplementami diety, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej,

Posted by on kw. 30, 2017 in Dieta i suplementy |

Nadwaga wśród młodzieży

Nadwaga wśród młodzieży

Nadwaga to problem, który niestety dotyka coraz większej grupy osób. Problemem jest także nadwaga wśród dzieci i młodzieży. Niestety otyłe dzieci zmieniają się później w otyłych dorosłych, którzy zazwyczaj do końca życia muszą zmagać się ze zbędnymi kilogramami oraz ich negatywnym wpływem na zdrowie.

Nadwaga wśród młodych osób jest związana głównie z niezdrowym trybem życia, zwłaszcza ze spędzaniem wielu godzin przed ekranami komputerów lub telefonów. Młodzież ma również bardzo często niezdrowe nawyki żywieniowe i chętnie sięga po kaloryczne przekąski, na przykład chipsy i batoniki. Jak sprawdzić, czy młoda osoba ma nadwagę? Warto pamiętać, że u osób poniżej określonego wieku stosuje się inne metody obliczania prawidłowej wagi, w tym celu należy wykorzystać BMI dla młodzieży. Podobnie jak w przypadku dorosłych, młoda osoba, u której występuje nadwaga, powinna zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i zacząć spędzać czas aktywnie. Niestety nadwaga w młodym wieku ma bardzo niekorzystny wpływ na organizm i może bardzo szybko doprowadzić do rozwoju poważnych problemów zdrowotnych, na przykład cukrzycy.