Pages Menu
 

Categories Menu
BCAA 1000 XXL. BCAA i GLUTAMINE Xplode - co to jest i które warto wybrać?
BCAA 1000 XXL to preparat zawierający wolne, rozgałęzione aminokwasy. Odpowiedzialne są one za przyrost siły i masy mięśniowej, oaz wspierają redukcję
Jak działają spalacze tłuszczu dla kobiet?
Spalanie tkanki tłuszczowej nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli chcemy to zrobić bez utraty mięśni. Na rynku dostępne są różne suplementy stworzone z myślą o osobach, które chcą
Odżywki activlab, odżywki trec - jak się w tym połapać?
Sportowcy, kulturyści wiedzą, że ab osiągnąć jak najlepsze wyniki, w dość krótkim czasie, potrzebny jest motywacja. Ważna jest zdrowa, codzienna dieta, aktywny tryb
Jak zwiększyć masę mięśniową? Odżywki, dieta, białko na zwiększenie masy mięśniowej
Szybki przyrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które systematycznie trenują. Uzyskanie odpowiednich efektów w krótkim czasie wymaga
Skuteczne odżywki dla sportowców - l-arginina, batony białkowe
Intensywne treningi wymagają również odpowiedniej diety. W czasie wyczerpujących ćwiczeń organizm potrzebuje znacznie więcej składników pokarmowych, które
Sterydy - czy warto je przyjmować? Mechanizm działania sterydów do ćwiczeń i na odchudzanie
Sterydy to substancje, które cieszą się dosyć dużym zainteresowaniem wśród osób, które intensywnie trenują. Jednocześnie stosowanie
Występowanie niedoborów
Anemia wynikająca z niedoboru żelaza to coraz częściej spotykane schorzenie, dotykające osób w każdej sytuacji życiowej. Stresująca praca, spożywanie posiłków w biegu, czy jadłospis ubogi w odzywcze

Posted by on Lut 20, 2017 in Ciekawostki, Zdrowie |

Bóle menstruacyjne.

Bóle menstruacyjne.

Każda kobieta raz w miesiącu musi walczyć z uporczywym bólem związanym z menstruacją. Jest to często dolegliwość utrudniająca nam codzienne funkcjonowanie, dlatego chcemy jak najszybciej sobie z nim poradzić. Niestety nie każda z nas wie, co zrobić w tej sytuacji. Bóle menstruacyjne jak złagodzić, aby móc wrócić do działania? Po pierwsze warto wykorzystać drogę farmakologiczną. W tym przypadku należy zażyć kombinację leków przeciwbólowych oraz rozkurczających dzięki, którym możemy złagodzić lub całkowicie wyeliminować dolegliwości bólowe. Dodatkowe działania jakie możemy podjąć to wykorzystanie termofora do delikatnego ogrzania okolicy podbrzusza, a także odpoczynek.

 

Powinniśmy również pamiętać o przyjęciu odpowiedniej pozycji ciała, ponieważ pozycja embrionalna może doprowadzić do zwiększenia bólu. Oczywiście każdy organizm jest inny i każda kobieta może znaleźć inny idealny środek na pozbycie się bólu w czasie okresu, jednak najlepsze działanie uzyskać można dzięki zażyciu leków. W przypadku bardzo silnego bólu, którego nie można złagodzić samodzielnie warto wybrać się do lekarza.