Pages Menu
 

Categories Menu
Wszystko mija po czasie!
Nie wszystko jest dla wszystkich
Pewne leki, przyprawy są nieodpowiednie dla niektórych osób. Zanim zaczniemy stosować coś nieznajomego, warto się upewnić, czy będzie to bezpieczne. Oczywiście,
Holistyczne podejście do zdrowia - na czym polega?
Masz problem z nadwagą i chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, lecz wszelkie Twoje próby odchudzania kończą się fiaskiem oraz efektem jo-jo? Odkryj holistyczne
Jakie ćwiczenia wybrać? Ćwiczenia wzmacniając, na kondycję i odchudzające - Poznań
Istnieje bardzo wiele różnych metod i technik, które można zastosować w czasie treningu. Przy wyborze rodzaju ćwiczeń warto przede wszystkim
Co można jeść na diecie bezmlecznej i gdzie takie produkty kupić?
Dieta bezmleczna może być całkiem do przyjęcia, jeśli tylko zna się jej zasady oraz wie, gdzie produkty bezmleczne można kupić.

Dieta bezmleczna
Skuteczne odżywki dla sportowców - l-arginina, batony białkowe
Intensywne treningi wymagają również odpowiedniej diety. W czasie wyczerpujących ćwiczeń organizm potrzebuje znacznie więcej składników pokarmowych, które
Sprzęt do treningu, pas treningowy
Sprzęt do treningu najczęściej kojarzony jest z ciężkim sprzętem występującym na siłowni. Jednak należą do nich także małe gadżety, które ułatwiają ćwiczenia w domu i nie tylko. Niewielkie
Fa napalm shot czy Fa xtreme 3r?
Fa Napalm Shot to suplement określany silnym zastrzykiem energii. Jest to silnie pobudzający preparat do wypicia tuż przed treningiem. Polecany głównie osobom prowadzący aktywny tryb życia,

Posted by on wrz 21, 2017 in Sport i rozrywka |

Plan treningowy półmaraton 12 tygodni. Półmaraton dla początkujących – dobre buty do biegania i ćwiczeń

Plan treningowy półmaraton 12 tygodni. Półmaraton dla początkujących – dobre buty do biegania i ćwiczeń

Planujesz swój pierwszy w życiu półmaraton? Jest kilka rzeczy, o których musisz pamiętać. Po pierwsze ogromne znaczenie ma nasza determinacja, konsekwencja i dążenie do osiągnięcia celu poprzez odpowiednie przygotowanie kondycyjne i szybkościowe. dobre buty do biegania i ćwiczeń W tym celu niezbędne jest...

Read More

Posted by on wrz 12, 2017 in Sport i rozrywka |

Plan treningowy bez siłowni. Jaka intensywność ćwiczeń na siłowni? Trening siłowy plan tygodniowy

Plan treningowy bez siłowni. Jaka intensywność ćwiczeń na siłowni? Trening siłowy plan tygodniowy

Zaczynasz treningi na siłowni i nie wiesz, z jaką częstotliwością się do tego zabrać? Trening siłowy plan tygodniowy Osoby zaawansowane same wiedzą, ile treningów potrzebują w tygodniu i na jaką intensywność mogą sobie pozwolić. Osobom początkującym zaleca się, ale ilość treningów w tygodniu nie...

Read More